Una definizione breve che racchiude il senso di tutto

L'ayurveda è la scienza che promuove la longevità attraverso insegnamenti e consigli che mirano a proteggere ed a mantenere la salute. Non solo quindi trattamento delle malattie ma anche prescrizione di norme di comportamento, abitudini alimentari, esercizio fisico, tecniche di rilassamento, preparazioni erboristiche, procedure di purificazione atte a promuovere la salute e il benessere fisico, spirituale in un'unione di corpo, mente e anima